#Erlebnisse & Erfahrungen: Wie wärs mal mit Rooftop Yoga?

Die Geräuschkulisse der Stadt nimmt langsam zu und dringt durch dein Fenster. Die Sonnenstrahlen wecken dich. Es ist Sonntag früh, du kochst dir einen Kaffee frühstückst etwas und packst deine Tasche. Dann geht’s los, raus auf die Straße rein in die Metro. Du steigst die letzten Stufen rauf, durch die Tür am Ende der Treppe, strahlt dir die Sonne entgegen. Oben auf dem Dach einer Skybar suchst du dir einen Platz und dann geht’s los!

Gar nicht mal der schlechteste Start in den Tag oder?

Ich wollte schon längst mal einen Artikel darüber schreiben. Yoga ist oft verrufen als Hippi / Öko / Frauen Ding, und ich bin weiß Gott nicht der „Jeden Tag Yoga“ Typ, aber es ist auf jeden Fall eine coole Freizeitaktivität und eine Erfahrung oben drein! Weiterlesen „#Erlebnisse & Erfahrungen: Wie wärs mal mit Rooftop Yoga?“

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#4 Mindset & Lifestyle: Wie kann ich mein Leben entschleunigen?

So, es ist Zeit mal wieder über meinen „Lifestyle“ (wenn man das so nennen kann) zu sprechen.

Ich habe dieses Thema schon einmal angeschnitten und wollte es nicht einfach so unvollständig stehen lassen. Mir selbst geht es oft so, dass bei mir ein Tag den nächsten jagt und eine Woche die darauf Folgende. Weiterlesen „#4 Mindset & Lifestyle: Wie kann ich mein Leben entschleunigen?“

#3 Mindset & Lifestyle: Wie motiviere ich mich selbst?

Wer kennt das nicht manchmal verschwört sich die ganze Welt gegen einen.. Du tust mehr als die anderen und bekommst trotzdem nicht mehr oder sogar noch weniger als andere. Manchmal ist es aber auch schon die Frage was tue ich heute? Bleibe ich auf der Couch liegen oder gehe ich endlich raus Joggen wie ich es mir schon seit Ewigkeiten vorgenommen habe. Weiterlesen „#3 Mindset & Lifestyle: Wie motiviere ich mich selbst?“

#2 Mindset & Lifestyle: Ziele setzen und sie erreichen!

Abnehmen, mehr Sport treiben, mehr Zeit mit der Familie verbringen, endlich befördert werden..

So oder so ähnlich hören sich ja die oft genommenen „Neujahrsvorsätze“ an, die wir uns alle mal gemacht und dann doch nicht eingehalten haben. Da es hier ja überwiegend darum gehen soll, sein Leben durch neue Erlebnisse und Erfahrungen zu bereichern, möchte ich dir hier ein paar Tipps und Tricks verraten, wie du diese Vorsätze wirklich einhälst und sie nicht auch einfach wie deine Neujahrsvorsätze auf der Strecke vergisst 😉 Weiterlesen „#2 Mindset & Lifestyle: Ziele setzen und sie erreichen!“